Sommerdrink

Bist du auf der Suche nach dem perfekten Sommerdrink?

In diesem Getränk steckt alles, was unser Körper im Sommer braucht:

  • Frischer Ingwer, um unser Verdauungsfeuer anzuregen.
  • Süße Reismilch für den kühlenden, nährenden Effekt.
  • Kardamom zur Regulation von Hitze und Säure im Körper.

Und die Rose. Pitta-Balancemittel Nummer Eins! Die Rose gilt als Rasayan, hat also eine verjüngende Wirkung. Im Sommer mindert sie Säure im Magen, heilt gereizte und überhitzte Haut, von innen, wie von außen. Sie gilt als die Beautyheilpflanze überhaupt. Und sie wirkt zusätzlich harmonisierend auf das Gemüt.

Die Hibiskusblüte lindert, wie die Rose, ein erhöhtes Pitta. Sie wirkt sich positiv bei Bluthochdruck und Leberproblemen aus und hilft bei Sommerhusten und Kopfschmerzen. Auch bei Disbalance im Hormonhaushalt wirkt die Hibiskusblüte regulierend auf das System.

In der Schwangerschaft solltest du mit Hibiskus vorsichtig sein.

Mit diesem Sommerdrink sorgst du für Balance für alle Dosas!

Du brauchst

rolling-tiger ayurveda-therapie ayurveda-behandlung rosen-blaetter copyright by merle dietz

Die Rose zur Pitta-Balance.

2 EL Hibskusblüten

2 TL Rosenblüten

1 TL gehackten Ingwer

1 Prise Kardamom

1 EL Ahornsirup

250 ml Reismilch natur

500 ml Wasser

Und so geht’s

500 ml Wasser zum Kochen bringen. Rose, Hibiskus und Ingwer damit übergießen und zehn Minuten ziehen lassen. Dann absieben. Kardamom und Ahornsirup unterrühren. Reismilch dazu geben. Fertig.

Happy Summer,

Deine Julia

Über unsere Dosas zur Sommerzeit.

Rosenblüten kannst du im Bioladen kaufen. Du findest sie meistens im Teeregal.

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