Ayurveda Beratung

Jeder Mensch is(s)t anders.

Wie wäre es, ganz mit deinen individuellen Bedürfnissen verbunden zu sein und deinem Körper das zu geben, was er braucht?

In den Ayurveda-Beratungen unterstütze ich dich, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und auf liebevolle Weise eine harmonisierende, ganzheitliche Ernährung in deinen Alltag zu integrieren. Ziel der Beratungen ist, dass du deinen Wunsch von Gesundheit, Energie und Zufriedenheit Schritt für Schritt verwirklichen kannst.

Ayurveda-Ernährungsberatung und Gesundheits-Coaching

Die Ayurveda, vor über 3.000 Jahren in Südasien entstanden, weiss um eine tiefe Selbstheilungskraft. Das Heilsystem wirkt auf präventive und heilende Weise zur Stärkung von Vitalität, Lebenslust, Leichtgkeit und Gesundheit.

Die Ayurveda Ernährung bietet uns vielfältige Wege zu nachhaltiger Balance und Regeneration über die Wahl unserer Nahrungsmittel und durch bewußte Ernährungsgewohnheiten.

Ich habe ein Coachingformat entwickelt, welches die traditionelle Ayurveda gewinnbringend in unsere Neuzeit übersetzt und mit den positiven Aspekten deines Selbst verbindet. Hierbei stehen deine individuellen Bedürfnisse im Vordergrund.

Was erwartet dich?

  • Bestimmung der Konstitution anhand von Fragen, Antlitzdiagnose, Pulsdiagnose und Zungendiagnose. Informationen über die individuellen körperlichen und seelischen Bedürfnisse und Aufschluss über ein möglich bestehendes Ungleichgewicht.
  • Ernährungsempfehlungen oder ein Ernährungsplan, die den aktuellen Gesundheitsstand und Lebensumstände integrieren. Ein ayurvedischer Ernährungsplan ist immer auf eine verbesserte Nährstoffaufnahme ausgerichtet.
  • Harmonisierung und Vitalisierung des Stoffwechsels, Steigerung des körperlichen und seelischen Wohls und Stärkung der Immunkraft.
  • Ganzheitlicher Blick auf gesunde, nachhaltige und harmonische Lebens- und Ernährungsweise. Mit Anregungen zu kraftspendenden Ritualen, unterstützenden Heilpflanzen und regenerativen Meditationen.

Behandlungen

Verdauungsprobleme Leaky Gut, Reizdarm
Menstruale Probleme Kinderwunsch
Endometriose Erschöpfung
Schmerzen Chronic Fatigue und Burn Out
Schilddrüsenerkrankungen Wellness
Hautprobleme Vitalität, Immunsystem
Kopfschmerzen Gewicht Zu- oder Abnahme
Schlafstörungen Wechseljahre
EssstörungenUnverträglichkeiten, Allergien
Anti-AgingPrävention

 

Termine und Preise 

Erstgespräch

Kennenlernen, Erstanamnese, Themenschwerpunkte
Zielsetzung nach Ayurveda; Ayurveda Empfehlungen und Pläne zu gesunder und ganzheitlicher Ernährung & Balance, Integration der Lebensumstände.

80 Minuten
für 100 Euro (Sozialrabatt möglich)

Folgetermine

45 Minuten
für 45 bis 50 Euro

Basis-Paket Dreifach-Termin

Für eine nachhaltige Veränderung und eine erfolgreiche, sowie schrittweise Integration der energetisierenden Ayurveda-Lebensweise im Alltag braucht es Geduld, Liebe und Vertrauen. Ich empfehle dir daher, deinem körperlichen und geistigen Prozess Zeit zu geben, um in Achtsamkeit neue Gewohnheiten entwickeln zu können und dir ganzheitliches
Wohlbefinden zu schenken.

Der Dreifach-Termin empfiehlt sich unter anderem für ein Detox-Programm, Erschöpfung, Probleme mit dem Verdauungstrakt und der Menstruation, Fruchtbarkeit sowie zur Begleitung in der Schwangerschaft. Hier haben wir Raum und Zeit, um körperlichen und emotionalen Themen und Ursachen besonders auf den Grund zu gehen.

1 Erstanamnese, 2 Folgetermine, inkl. Atemübungen/ Pranayama und Betreuung per Mail
Zeitraum 4 bis 6 Wochen
für 180 Euro

Regenerations-Paket Fünffach-Termin

Das Regenerations-Paket besteht aus einem Erstgespräch und vier Folgeterminen. Bei Problemen, die über einen sehr langen Zeitraum bestehen, wie chronische Erkrankungen, starke Erschöpfung, Burnout, ausbleibende Regelblutung etc., biete ich dir gerne Fünffach-Termine an.

1 Erstanamnese, 4 Folgetermine, inkl. Atemübungen/ Pranayama und Betreuung per Mail
Zeitraum individuell
für 270 Euro

Skype-Beratungen und Hausbesuche

Du hast ein dringendes Anliegen oder wohnst nicht in Berlin? Du hast Fragen jenseits der Folge-Termine? Ich bin nach Absprache auch per Skype oder Telefon für dich da.
Termine am Wochenende sind nach Absprache möglich.
Wochenendzulage + 25%
Du wohnst in Berlin und kannst aus einem persönlichen Grund gerade nicht zu mir kommen? Dann biete ich dir einen Hausbesuch an.
Fahrtzeit innerhalb von Kreuzberg 36 für 15 Euro; Fahrtzeit innerhalb von Berlin ab 25 Euro, nach Vereinbarung.

Ausfallgebühr: wenn du unseren Termin vergisst und nicht erscheinst beträgt die Ausfallgebühr 50% der Beratungsgebühr.

Termine nach Vereinbarung.

Möchtest dir mehr Balance und Energie schenken und gleich einen Termin vereinbaren oder eine Online-Beratung buchen?

Ich freue mich auf deine Anfrage!

 

 

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