SCHWANGERSCHAFT IN BALANCE
Ernährung und Rituale für die drei Trimester
Über den Kurs
Die Ayurveda ist eine der ältesten Heilkunden der Welt und bedeutet “Wissenschaft des Lebens.” Es ist also kein Wunder, dass das neue Leben und die damit verbundene schwangere Frau in der Ayurveda einen ganz besonderen Platz bekommt.
Schon vor der Zeit der Befruchtung bis zum Ende des Wochenbettes bietet diese Heilkunde ganzheitliche Empfehlungen für Vitalität und Wohlempfinden für die werdende Mutter und somit auch für ihr Kind.
Dieser Kurs bietet dir eine alltagstaugliche Übersicht von den wichtigsten vedischen Empfehlungen für die gesamten drei Trimester der Schwangerschaft. Für erfüllte, gesunde und glückliche 10 Monate mit deinem Baby unter dem Herzen.
Der Kurs beinhaltet
- 55 Minuten Lehrvideo mit Theorie und Praxis
- Allgemeine Ernährungs- und Lebensstil Empfehlungen aus der Ayurveda für die gesamte Zeit der Schwangerschaft
- Spezifische Ernährung und Lebensstil Empfehlungen für die jeweiligen Trimester sowie für die verschiedenen Konstitutionstypen
- Spezifische Empfehlung zur Reduzierung von Schwangerschaftsübelkeit
- Einen kurzen Einblick in die Zeit des ayurvedischen Wochenbetts
- Literaturempfehlungen
- 3 Schwangerschaftsbegleitende Rezepte
Den Kurs kaufen
Über die Online-Plattform Thinkific kannst du diesen Kurs ganz bequem online erwerben und anzuschauen.
Über Lara
Lara Süß arbeitet seit 2019 im Team von rolling tiger. In den neuen Räumen bietet sie unter ihrem eigenen Namen ‚the motherlover‘ Doula-Arbeit, sowie Prä- und Postnatal Yoga in der Kundalini-Tradition The Khalsa Way an.
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