UNSERE ANGEBOTE

YOGA

Yogisch gesehen gibt es nichts, was nicht mit anderen Dingen oder Wesen verbunden ist. „Wie oben, so unten; wie innen, so außen; wie der Geist, so der Körper“. Durch Asanas und Pranayama erleichtern wir die Kontaktaufnahme zwischen unserem Körper, dem Geist und der Seele und bereiten unser System thematisch auf die Inhalte unseres Retreats vor.

ÄTHERISCHE ÖLE

Die Kraft der Pflanzen als Unterstützung zum Ent-spannen. Altes loslassen. Dafür im hier und jetzt sein. Ätherische Moleküle sind Geschenke aus der Natur, die in richtig dosierter Anwendung einen positiven Einfluss auf unser psychisches und physiologische Befinden haben können. Jede Pflanze bringt ihre eigene Wirkung mit und möchte unterschiedlich genutzt werden. Wir werden uns eine Reihe von verschiedenen Ölen, ihrer Wirksamkeit und Anwendungsmöglichkeiten anschauen.

BODYWORK – BEWUSSTES BEWEGEN

Nicht nur emotional, auch physisch fallen wir häufig in alte, bekannte Muster zurück. Durch Exploration und Steigerung der Bewusstheit können angestaute, nicht mehr benötigte Muster losgelassen werden. Gleichzeitig können sich alte Emotionen auflösen und somit kann Raum für Neues geschaffen werden.

AYURVEDA

Saisonale Ayurveda-Kost, bekömmlich, vegan, glutenfrei und frisch gekocht, aus unserer eigenen Ayurveda Küche erwartet dich. Die Ayurveda Küche unterstützt dich im Prozess des ganzheitlichen Verdauens und Loslassens von 2020.

KIRTAN

Mantren singen mit Harmoniumbegleitung. „Man“ bedeutet Geist und „Tra“ wiederholen. Durch das Hören oder Singen von Mantren beruhigen wir unseren Kopf. Die Begleitung des Harmoniums unterstützt uns zusätzlich raus den Kopf und dafür in unseren Körper, in die Liebe, zu kommen.

BREATHWORK

Der Atem, unser ständiger Begleiter. Wie ein Freund wacht er bedingungslos tag-ein, tag-aus- über uns. Die Atemmeditation gilt als altbewährtes Tool, um das Bewusstsein zu erweitern und in neue Erkenntnisse einzutauchen, zuzulassen, was mit der Einatmung kommen mag, und loszulassen, was nicht länger benötigt wird. Uns in Bewusstheit und einem inneren Tanz mit dem Atem zu verbinden, ihn zu fokussieren und uns ihm hinzugeben ermöglicht neue Einblicke in unser Unbewusstes.

Enstpannungshypnose

Als Gegenpol zum Alltagsstress stellt die Entspannungshypnose eine Zugangsmöglichkeit zu unserer eigenen inneren Weisheit dar. Erst, wenn unser Körper und Geist entspannt sind, kann Heilung, Regeneration und Transformation passieren.