Anamnese und Beratungen

Alle Termine können im Studio in Berlin-Kreuzberg oder per Zoom wahrgenommen werden.

Jeder Mensch is(s)t anders

Wie wäre es, ganz mit deinen individuellen Bedürfnissen verbunden zu sein, bewußt Entscheidungen für deine Lebensbalance zu treffen und deinem Körper das zu geben, was er braucht?

Die Ayurveda, vor über 3.000 Jahren in Südasien entstanden, weiß um die präventive und natürliche Heilungskraft von „Gesundheitsverhalten“. Das Heilsystem wirkt balancierend und stärkend auf Vitalität, Lebenslust, Leichtigkeit und Gesundheit.

In den Ayurveda-Beratungen begleite ich dich darin, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, deine Gesundheit als gestaltbaren Prozess zu verstehen und eine dir entsprechende Lebensweise nachhaltig in den Alltag zu integrieren. Ziel der Beratungen ist, dich dahin gehend zu begleiten, dass du Wünsche und „gesunde“ Entscheidungen in dein Leben bringst.

Gemeinsam lenken wir den Blick auf Blockaden & sabotierende Muster, um Ursachen zu erforschen und die Erfahrung von Selbstwirksamkeit, als auch deine naturgegebenen Selbstheilungskräfte zu fördern.

Was erwartet dich?

  • Bestimmung der Konstitution durch Ayurveda-Anamnese, Puls- und Zungendiagnose
  • Informationen über individuelle körperliche und seelische Bedürfnisse (Konstitution)
  • Ernährungsempfehlungen – nach Bedarf auch Ernährungsplan – der den individuellen Gesundheitsstand und Lebensumstände integriert
  • Harmonisierung und Re-Vitalisierung des Stoffwechsels
  • Steigerung des körperlichen & seelischen Wohlgefühls und der Immunkraft
  • Ganzheitlicher Blick auf die Umsetzung einer gesunden, nachhaltigen und harmonischen Ernährungs- und Lebensweise
  • Anregungen zu kraftspendenden Ritualen, Ätherischen Ölen, Atemübungen, unterstützenden Pflanzen und regenerativen Meditationen
  • Schattenaspekte, die hinter Disbalancen liegen können, werden mit beleuchtet
  • Verbindung: Kompensation & Nervensystem (Traumaanteile)
  • Transparente, selbstbestimmte und einfühsame Zusammenarbeit

Ayurveda-Ernährungsberatungen und Gesundheits-Coaching

ayurveda beratung berlin

Einzelsessions kannst du gerne im Anschluss an eines der Pakete buchen ~ Rahmen: 55 Minuten für 108 Euro

Was ist eine Ayurveda Erstanamnese?

Bestimmung der Konstitution anhand von Anamnese, Antlitzdiagnose, Puls- und Zungendiagnose; mögliche Labor-Befunde auswerten; Aufschluss über ein möglich bestehendes Ungleichgewicht (vikriti); Herausarbeiten individueller Bedürfnisse (prakriti & vikriti); Betrachtung der Lebenssituation;
Ernährungsempfehlungen, Rituale und Handlungen, die den aktuellen Gesundheitsstand und Lebensumstände integriert, in traumasensiblem Setting.

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Ich freue mich auf deine Anfrage


Weitere Angebote

1:1 Mentorship – Breathwork & Ayurveda

Klientinnen

Mirjam R.

Vor knapp einem Jahr begann ich meine Arbeit mit Julia. Anfangs war ich hauptsächlich an einer ayuvedischen Essenskur interessiert, ein letzter Versuch meine jahrelange Essstörung in den Griff zu bekommen. Doch Julia gab mir viel mehr als einen weiteren Diätplan. Sie war einer der Menschen, die meinen Weg zur Heilung aus Depression und Bingeating/ Bulimie stark geprägt haben. Sie gab mir Mut, unterstützte mich und ich bin ihr unendlich dankbar.

Model und Designerin

Jamima Rose D.

I’m so grateful that my friend recommended I make an appointment with Julia. Her expert guidance and support has helped me so much. I suffered from a wide range of issues, most notably an irregular cycle and facial acne. I battled acne for 5 years non-stop and tried absolutely EVERYTHING. After just 48hrs following Julia‘s Ayurvedic nutritional plan all of the inflammation in my face was miraculously gone and my cycle is now much less painful. I cannot thank Julia enough for her sharing her wisdom and guiding me so effortlessly to improve my wellbeing.

Tänzerin

Donata K.

Meine 3 Besuche bei Julia waren wirklich eine besondere Erfahrung. Ich kenne keinen Ort, an dem man so offen über Menstruationsbeschwerden und den damit zusammenhängenden Kummer reden und auch sofort angehen kann. Ein Besuch beim Frauenarzt ist so ernüchternd („Bei starken Blutungen & Schmerzen gibt es keine Lösung“). Ich hatte die Hoffnung aufgegeben, dass ich irgendwann mal weniger an meinen Zyklusproblemen leiden würde. Julia hat mich auch auf meinen seelische Umstände aufmerksam gemacht. Es ist mir wieder bewusst geworden, wie wichtig es ist den Mut aufzubringen, alte Traumata zu verarbeiten. Ich schaue wesentlich optimistischer auf meine gesundheitliche Zukunft, als noch vor einigen Wochen und dafür danke ich dir von Herzen, liebe Julia!

Sängerin

„In Ayurveda, herbs represent the Goddess. From the dawn of time, the healing efforts, that upheld life came from the feminine. She restored joy and health and wisdom to the body with her herbs, teas, foods and rituals. Every woman carries Aditi’s memory of nurturance in her maternal memory, intuition and spirit.“

~ Maya Tiwari

Infos & AGB’s

AGB’s für Beratungen, Kochkurse, Workshops, Retreats & Gutscheine

  • Die Anmeldung und Reservierung ist erst bei der Überweisung des Betrags vollständig und abgeschlossen.
  • Die Überweisung erfolgt über PayPal, Überweisung oder den passenden Shopify/ Eventbrite-Link zur Veranstaltung.
  • Bei Absage des Kurses durch die Veranstalterin wird der volle Betrag zurück erstattet.

Rücktritt von Sitzungen und Veranstaltungen

Die Buchung von Sitzungen und Veranstaltungen ist verbindlich. Bei Absage einer Veranstaltung durch rolling tiger werden bereits bezahlte Beträge gebührenfrei zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche bestehen nicht. Für KlientInnen gelten die folgenden Stornierungsbedingungen:

I. Beratungen

Sobald ein Termin vereinbart wurde, ist dieser verbindlich einzuhalten. Eine Terminverschiebung ist nach Absprache möglich, muss aber spätestens 48 Stunden vorab schriftlich an hallo@rollingtiger.org angefragt werden. Bei weniger als 48 Stunden wird der Termin als Terminausfall berechnet. Kosten eines Terminausfalls betragen 100% der ursprünglichen Terminkosten und müssen übernommen werden.

II. Beratungspakete & Mentoringpakete

Wenn du ein Paket buchst, hast du ab Buchung bis zu 6 Monate Zeit, deine Sitzungen in Anspruch zu nehmen. Bei der Buchung eines Pakets wird immer der gesamte Betrag in Rechnung gestellt. Ratenzahlungen sind nach Absprache möglich.

III. Veranstaltungen: Workshops & Kochkurse

  • Die Rücktrittsgebühr beträgt 25% der Gesamtkosten
  • Bei unter 5 Tagen vorher 50 % der Gesamtkosten einbehalten.
  • Eine teilweise Rückerstattung ist bei Absage von weniger als 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn nicht mehr möglich.
  • Änderungen im Seminarablauf sind vorbehalten.

IV. Veranstaltungen: Retreats & die Online Weiterbildung

Für Retreats und die Ayurveda-Weiterbildung sind keine Rückerstattungen möglich. Hier stellen wir bis 4 Wochen vor Beginn gerne einen Gutschein ausÄnderungen im Seminarablauf sind vorbehalten.

V. Gutscheine

Gutscheine sind ab Ausstellung genau ein Jahr gültig.

VI. Sonstiges

Stornierungen müssen schriftlich an team@rollingtiger.org oder hallo@rollingtiger.org gerichtet werden. Jegliche Rückerstattung des Kaufpreises erfolgt über die vorab gewählte Zahlungsart. Bei nicht erfolgter Abmeldung und Nichterscheinen oder bei vorzeitigem Abbruch einer Einzelsitzung oder Veranstaltung behalten wir den Gesamtpreis ein. Nach Absprache ist es möglich, eine „Ersatzteilnehmerin“ zu stellen.

Stand Sommer 2022