detox

Was ist Detox in der Ayurveda?

In der Ayurveda sprechen wir von Ama, Giftstoffen, welche sich mit der Zeit im Körper anreichern. Meist sammeln wir Ama durch eine mangelnde Verdauung, sprich eine unzureichende Aufschlüsselung von Nährstoffen in unserem Körper, an. Dies geschieht zum Beispiel durch anhaltenden Stress, unregelmässige Essenszeiten, Überessen, schwere Nahrung und langwierige Medikamenteneinnahmen. Dieses Ama kann zu „Blockaden“ im Körper führen und zu Krankheiten führen.

Mit einer Detox-Kur entlasten wir unser Verdauungssystem. Gleichzeitig wird unser Verdauungsfeuer mit Hilfe von Kräutern angeregt. So kann unsere Verdauungskraft im Darm verbliebene Giftsstoffe besser verbrennen. Die verbesserte Verbrennung oder auch „Verdauung“ geschieht auf allen Ebenen. So hat sie nicht nur einen Effekt auf den Körper, sondern auch auf die mentale Kraft und die emotionale Stabilität. In der Ayurveda nennen wir die Reinigungskur Panchakarma, die fünf Handlungen.

ayurveda detox kitchari berlin rolling tiger

Detox muss nicht eintönig sein. Hier: die Mungbohne, Klassiker in der Ayurveda-Entgiftung.

Eine Detox-Kur reinigt nicht nur unser Verdauungssystem sondern sie verleiht uns Vitalität, Leichtigkeit und Energie. Das Immunsystem stabilisiert sich auf nachhaltige Weise und unsere emotionale Stabilität nimmt zu. Wir fühlen uns kraftvoll und zentriert.

Detox-Basis-Paket Dreifach-Termin

Für eine nachhaltige Veränderung und eine erfolgreiche, sowie schrittweise Integration der energetisierenden Ayurveda-Lebensweise in deinen Alltag braucht es Geduld, Liebe und Vertrauen. Ich empfehle dir daher, deiner körperlichen und geistigen Reinigung Zeit zu geben, um deinen Stoffwechsel zu stärken, neue Gewohnheiten entwickeln zu können und dir ganzheitliches Wohlbefinden zu schenken.

Das Basis-Paket besteht aus einem Erstgespräch und zwei Folgeterminen. Hier haben wir Raum und Zeit, um der körperlichen und emotionalen Energetisierung ganz besonders auf den Grund zu gehen.

1 Erstanamnese, 2 Folgetermine, inkl. Betreuung per Mail, Zeitraum 2-3 Wochen für 170 Euro

Eine Detox-Kur besteht aus einer Vorbereitungszeit. Die Kur an sich dauert 3 Tage bis 7 Tage. Anschließend folgt eine Zeit des Aufbaus. Die Kur umfasst Rezepte, Kräuter-Empfehlungen und Hinweise für deine künftige individuelle Balance – abgestimmt auf die Jahreszeiten.

Du hast Interesse an einer Kur?

Ich freue mich über deine Anfrage.

Cover Bildquelle: unsplash.com

Merken

Merken

Merken