Willkommen zur Ayurveda Detox Kur
Eine Woche lang individuelle und gemeinschaftliche Online Begleitung –
live, interaktiv und nachhaltig
Die Online-Detox-Kuren gehen über fünf Tage und richten sich nach den Jahreszeiten. Ich biete Kuren im Übergang von Winter zu Frühling und im Herbst an.
Der nächste Termin ist der
09. bis 13. November 2022
ONLINE Detox-PROGRAMM
Herzlich Willkommen zu deiner Ayurveda-Detox-Woche
Als Ayurveda-Köchin, Ayurveda-Praktikerin und dank meiner jahrelangen Erfahrung als Panchakarma-Köchin habe ich ein individuelles und zugleich sanftes Programm für eine Ayurveda-Kur bei dir zu Hause erstellt.
Während dieser Woche unterstütze ich dich mit täglichen Zoom-Calls und vermittle dir tieferes Wissen über
- Ayurveda Morgenroutine
- Reinigende Rituale
- Ayurveda Selbstmassage
- Detox-Gewürzkunde
- Rezepte
- Meditation und Atemübungen
- Austausch in der Gruppe
WAS DICH ERWARTET
Vorgespräch
Individuelles Vorgespräch
Vor der Detox-Kur vereinbaren wir einen Einzel Skypetermin von ca. 25 Minuten, damit wir uns besser kennenlernen. Die Kur wird dann auf dich speziell abgestimmt und kann besonders nachhaltig wirken
Fünf Tage Begleitung
Online Detox-Gruppe
Während unserer Zoom-Abende teile ich Ayurveda-Wissen zu Ayurveda-Ritualen, Routinen und wichtigen Heilkräutern für diese Zeit. Ich führe die Gruppe jeden Abend durch geführte Atemübungen und Meditationen, welche den Reinigungsprozess unterstützen
Work-Book
Ein Detox-Magazin
Zu deiner Detox-Woche gehören eine detaillierte Einkaufsliste, Kräuterempfehlungen und ein Detox-Magazin – mit vielen Rezepten und wertvollen Empfehlungen für deine Kur-Zeit und darüber hinaus
Besondere Fragen
- Woraus schöpfe ich Kraft?
- Wie fühle ich mich jetzt gerade?
- Wie möchte ich mich jetzt und in Zukunft fühlen?
- Was kann ich tun, um diesem Ziel näher zu kommen?
Erlaubte Lebensmittel
- Gemüse aller Farben
- Mungbohnen & Reis
- Obst, bis auf Zitrusfrüchte, Ananas und Bananen
- Frische Kräuter und Wildkräuter
- Ghee, Leinöl, Olivenöl
- Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander
- Kräutertee & Wasser
Tickets für die Online Detox Kur vom 09. bis zum 13. November 2022
Du möchtest dich anmelden oder hast noch Fragen zu der Kur?
Dann schreibe mir gerne eine Nachricht
Das sagen andere Teilnehmerinnen über unsere Online-Angebote
ÜBER MICH
Als Ayurveda-Köchin, Ayurveda-Praktikerin und mit jahrelanger Erfahrung in der Begleitung von Panchakarmas habe ich ein individuelles und sanftes Programm für deine Ausleitung bei dir zu Hause erstellt.
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