beratung & coaching

Jeder Mensch is(s)t anders

Die Ayurveda Ernährung dient in präventiver und heilender Weise der Stärkung von Vitalität, Wohlgefühl und Immunsystem. Das Heilsystem schenkt uns vielfältige Wege hin zu nachhaltiger Balance und Regeneration. Wie kann dein Weg dorthin aussehen?

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Ayurveda-Ernährungsberatung und Gesundheits-Coaching

Wie wäre es, ganz mit deinen indviduellen Bedürfnissen verbunden zu sein und deinem Körper das zu geben, was er braucht?

Mit den Beratungen unterstütze ich dich, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und eine unbeschwerte, energetisierende, ganzheitliche Ernährungsweise in dein Leben zu integrieren. Ziel ist, dass du deinen Wunsch von Gesundheit, Vitalität, Balance und Zufriedenheit verwirklichen kannst.

Ich habe ein Coachingformat entwickelt, welches die traditionelle Ayurveda mit Visualisierung und den positiven Aspekten deines Selbst verbindet und gewinnbringend in die Neuzeit übersetzt.

Was erwartet dich?

  • Bestimmung der Konstitution anhand von Fragen, Antlitzdiagnose, Pulsdiagnose und Zungendiagnose. Dies gibt Informationen über die individuellen körperlichen und seelischen Bedürfnisse und erhalten Aufschluss über ein möglich bestehendes Ungleichgewicht.
  • Ernährungsempfehlungen oder ein Ernährungsplan, Heilkräutern, welche den aktuellen Gesundheitsstand und Lebensumstände integrieren. Ein ayurvedischer Ernährungsplan ist immer auf eine verbesserte Nährstoffaufnahme ausgerichtet.
  • Fokus auf gesunde, ganzheitliche, nachhaltige und harmonische Lebens- und Ernährungsweise. Mit Anregungen zu kraftspendenden Ritualen und regenerativen Meditationen.

Themenbereiche

  • Konstitutionsbestimmung
  • Verdauungsprobleme, Reizdarm, chronische Verstopfung, Durchfall u.a.
  • Unverträglichkeiten und Allergien
  • Immunschwäche
  • Detox und Reinigung
  • Extreme oder ausbleibende Regelblutung, Kinderwunsch, Schwangerschaft
  • Schilddrüsenerkrankungen, Endometriose
  • Hautprobleme
  • Essstörungen, Binge-Eating
  • Übergewicht
  • Erschöpfung, Burn-Out, CFS-Syndrom
  • Stressmanagement und Meditationen

Durch typgerechte Ayurveda-Küche erreichen wir eine Harmonisierung und Vitalisierung des Stoffwechsels. So wird das körperliche und seelische Wohl gesteigert. Die Immunkraft nimmt zu und die individuelle Belastbarkeit wird gestärkt.

→ Termine nach Vereinbarung.

→ Wo: Dienstag und Donnerstag: Körperschule Zsoma, Ohlauerstrasse 3, 10999 Berlin. Termine auch an anderen Tagen möglich!

→ Erstanamnese: 80 Euro à 70 Minuten. StudentInnen: 70 Euro. Folgetermine: ab 35 Euro. Energetische Heilarbeit: 90 Euro à 60 Minuten. Hausbesuche: 95 Euro.

Nachhaltige Begleitung.

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