Schlagwort: Herbst
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Mangold-Kichererbsen-Curry für den Herbst
Schnelles und cremiges Ayurveda-Curry für Hitzebalance, Feuchtigkeit und Erdung im Spätsommer
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Unwind – Vier Selbstliebe-Rituale für den Herbst
Vier regenerative Rituale, um liebevoll im Herbst anzukommen
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Energie-Basis Ayurveda Frühstück
Warum Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und wie verschieden die Bedürfnisse der Konstitutionstypen sind.
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Süßkartoffel-Brokkoli-Herbstcurry
Süßkartoffel-Brokkoli-Curry. Vollmundig, saftig, erdend und garantiert familientauglich.
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Mixed up? Den inneren Wind mit Ayurveda balancieren
Mit diesen Fünf Schritten ganzheitlich im Herbst ankommen
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Reis-Kanji. Mit Klarheit und Energie in den Spätsommer starten.
Maximale Reinheit dank dem langweiligsten Gericht der Welt oder warum du jetzt unbedingt eine Kanji-Kur machen solltest!
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Pflaumenchutney mit Rotwein
Pflaumenchutney als zauberhaftes Topping – ganz einfach und traditionell ayurvedisch.
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Winter-Check-Up mit Apple-Crumble
Hemanta, Sex und Ayurveda-Apple-Crumble und was Du sonst noch über den Frühwinter wissen musst. In Europa beginnt der kalendarische Winter erst kurz vor Weihnachten. Im Ayurveda hingegen beginnt der Winter früher und ist in zwei Phasen aufgeteilt, den Früh- und den Spätwinter. November ist demnach die Zeit des Hemanta, des Frühwinters. Im Frühwinter sind wir…
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Makro-Kosmos-Nahrung
Vom Makro-Kosmos, Kartoffel-Selbsternte, der Berlin-Food-Week und warum das alles auch Ayurveda-All-Round-Nourishment ist. Ich stehe auf einem Kartoffelacker bei Berlin. Vor mir ist ruppige Weite, über mir endlos blaublauer Himmel. Der Wind duftet süß nach fallendem Laub. Meine Schuhe stecken im Staub eines aufgewühlten Kartoffelfeldes. Die Erde spricht die Sprache des Herbstes. Sie ist fein und…
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Vom Schleudern und der Kraft des Herbstes
Warum uns der Übergang von Sommer zu Herbst ins Schleudern bringt und wie wir aus der Kraft des Herbstes lernen können – immer wieder und immer wieder neu. In der letzten Woche hat mich eine Grippe ans Bett gebunden. Zuerst kam ich in den „Ich hab´jetzt einfach keine Zeit, um krank zu sein!“ – Modus.…
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