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  • Dezember 15, 2022

    Diagnose Depression

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    Depression heilen – alten Schmerz in Liebe tauchen

  • November 1, 2021

    Herbstfrühstück Birnen Semolina

    Herbstfrühstück Birnen Semolina

    So viel mehr, als ein Frühstücksrezept …

  • April 15, 2021

    Chronische Entzündungen balancieren

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    Entzündungen lindern mit Ayurveda

  • Dezember 7, 2020

    Yoni-Steaming – Traditionelle Frauenheilkunde

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    Wie Zyklusbeschwerden und sexuelle-Unlust ‚verdampfen‘ können

  • Juni 4, 2020

    Resilienz nähren – im Sommer 2020

    Resilienz nähren – im Sommer 2020

    Yin-Mantren, Ayurveda-Kräuter und Früchte für ‚den Sommer danach‘

  • April 11, 2020

    YIN einladen und deine Basis stärken

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    Wie Weichheit unsere Rezilienz stärkt – mit Video

  • Januar 12, 2020

    Khalsa Way Yoga – Schwangerschaft in der Kundalini-Tradition

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    Khalsa-Way, ganzheitliche Unterstützung für Frauen vor und nach der Entbindung

  • Oktober 21, 2019

    Skin Food – leuchtende Hautpflege zwischen den Jahreszeiten

    Skin Food – leuchtende Hautpflege zwischen den Jahreszeiten

    Strahlende Haut dank Ayurveda – mit Rabattcode für deine Ayurveda-Hautpflege

  • September 4, 2019

    Menstruations-Kitchari

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    Dein Detox-Treat für die Blutungszeit

  • August 20, 2019

    Wie gesund ist Glutenfreie Ernährung wirklich?

    Wie gesund ist Glutenfreie Ernährung wirklich?

    Was du unbedingt beachten solltest – Glutenfreie Ernährung aus Ayurveda Perspektive

  • April 10, 2019

    Migräne – Schmerz als Schlüssel für Selbstermächtigung

    Migräne – Schmerz als Schlüssel für Selbstermächtigung

    Hilfestellungen aus der Ayurveda bei Migräneattacken

  • Januar 2, 2019

    Kräftigendes Rote-Beete-Curry

    Kräftigendes Rote-Beete-Curry

    Das Neujahrs Energie-Gericht zum Ankommen

  • Dezember 3, 2018

    Menstruelle Probleme – Augen zu und durch?

    Menstruelle Probleme – Augen zu und durch?

    So erkennst du eine Disbalance in deinem Zyklus – Störungen einordnen und balancieren.

  • September 16, 2018

    Unwind – Vier Selbstliebe-Rituale für den Herbst

    Unwind – Vier Selbstliebe-Rituale für den Herbst

    Vier regenerative Rituale, um liebevoll im Herbst anzukommen

  • Juli 14, 2018

    Orient Gemüse mit Sesam-Raita

    Orient Gemüse mit Sesam-Raita

    Eine ayurvedisch-arabische Offenbarung – mit diesem schnellen Ofengericht für sommerliche Tage

  • Mai 13, 2018

    Hormonbalance mit Super Saaten – Seed-Cycling leicht gemacht

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    Seed-Cycling mit Ayurveda-Granola. Mit Genuß zu deiner Hormonbalance

  • April 25, 2018

    Chlorella-Guacamole mit Süßkartoffel-Sticks

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    Gesundes Ayurvea-Fastfood: mit Algen ausgewogen ernähren

  • März 19, 2018

    Ayurvedisch Detoxen: mit Leichtigkeit in den Frühling starten

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    In 7 Schritten zur Ayurveda-Entschlackung und Entgiftung

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